สารอาหารเพื่อสุขภาพดี พี่บอม
<p><meta charset="utf-8"></p><p style="line-height:1.2;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;" dir="ltr"><span style="background-color:transparent;color:#000000;"><i><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;"><strong>ารอาหาร</strong></span><span style="font-family:Aptos;font-size:10pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;"> </span><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;">เป็น สารเคมีที่ สิ่งมีชีวิต ต้องการเพื่อการดำรงชีพ และ เติบโต หรือ เป็น สารที่ที่ใช้ใน</span></i></span><a style="text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2"><span style="background-color:transparent;color:#467886;"><i><span style="-webkit-text-decoration-skip:none;font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;"><u>ก</u></span></i></span></a><span style="background-color:transparent;color:#000000;"><i><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;">ระบวนการสร้าง</span></i></span><span style="background-color:#ffffff;color:#212529;"><i><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;">สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น ซูคราโลส แอสปาร์แตม อะซีซัลเฟม-เค จะไปขัดขวางจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ซึ่งส่งผลให้การทำงานของกระบวนการเผาผลาญอาหาร การควบคุมและการดูดซึมน้ำตาลกลูโคสเกิดความผิดปกติ และในระยะยาวยังเสริมให้แบคทีเรียก่อโรคไปเปลี่ยนสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้และการตอบสนองต่อฮอร์โมนควบคุมความหิว-อิ่มจากกระเพาะอาหาร ซึ่งยิ่งเป็นการเพิ่มผลเสียต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด ก่อให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง และเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มากขึ้นไปอีก นอกจากนี้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลยังมีผลกระทบต่อสมองในส่วนการควบคุมการหลั่งอินซูลินและฮอร์โมนได้ด้วย</span></i></span><span style="background-color:transparent;color:#000000;"><i><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;">และสลาย</span><span style="font-family:Aptos;font-size:10pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;"> </span><span style="font-family:'Cordia New';font-size:12pt;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;">โดยที่สิ่งมีชีวิตนั้นจะรับสารอาหารจากสิ่งแวดล้อมของมัน</span><span style="font-family:Aptos;font-size:0.6em;font-variant:normal;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap;"><sup>[1]</sup></span></i></span></p><p style="line-height:1.2;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;" dir="ltr"><meta charset="utf-8"></p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:183/125;margin-left:0px;margin-top:0px;" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd0wWu7ZyHYP7A9bcpv450mntWFHXNaXdsJeVylFUEfi6a7h8KkVZDp40OkzhM6iIQv6GYboCw-jHKpt-bvlK9kDKpv4G1jCokXJBvQGfVTyN_sxYj598zA1XYbNNVm1XECS6FeUnKUOzmkMo3MKZI?key=s3iQ3EgJ1ZuYvKKrZGTruA" alt="A diagram of nutrients and their components Description automatically generated with medium confidence" width="183" height="125"></figure>
2025-06-06 04:00:58 - พี่บอมโกศล