สารอาหาร โดยพี่น้อย HPC5
<p> <span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,29,53);"><span style="-webkit-text-stroke-width:0px;font-family:Arial, sans-serif;font-size:18px;font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-variant-ligatures:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:2;text-align:start;text-decoration-color:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-thickness:initial;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;" data-huuid="9533011661729915534">สารอาหาร (nutrients) คือ สารเคมีในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยให้ร่างกายสามารถดำรงชีวิตและเจริญเติบโตได้. </span><span style="-webkit-text-stroke-width:0px;font-family:Arial, sans-serif;font-size:18px;font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-variant-ligatures:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:2;text-align:start;text-decoration-color:initial;text-decoration-style:initial;text-decoration-thickness:initial;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:2;word-spacing:0px;" data-huuid="9533011661729915879">สารอาหารแบ่งออกเป็น 5 หมู่หลัก คือ โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, วิตามิน, และแร่ธาตุ (เกลือแร่). นอกจากนี้ยังมีน้ำและใยอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพ</span></span></p><figure class="image"><img class="img-fluid img-thumbnail" src="https://knowledgesharing.thaihealth.or.th/images/filecenter/filecenter_1749011297.jpg" alt="อาหารเพื่อสุขภาวะ8" width="150"></figure>
2025-06-06 04:03:52 - Waralak Kongnoo