การแต่งเพลงช่วยเยียวยารักษาใจ ท่วงทำนองชีวิตวัยรุ่นยุคนิวนอร์มอล

<img alt="" height="370" src="https://knowledgesharing.thaihealth.or.th/userfiles/3/images/%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%86/1710823261.jpg" style="float:right" width="555" />Highlight • การแต่งเพลงคือ การแสดงความรู้สึกของการถูกกักขังหรืออุดอู้ เป็นการบอกเล่าเป้าหมายของตัวเอง รวมถึงความปรารถนาที่เป็นอิสระ และสามารถช่วยรักษา (Healing) จิตใจตัวเองได้ • มีศาสตร์การแต่งเพลงเพื่อการบำบัดซึ่งเป็นเทคนิคหนึ่งของดนตรีบำบัดที่สามารถลดความทุกข์ทางจิตใจและอาจเป็นสื่อกลางในการช่วยเหลือวัยรุ่นที่มีความเครียดที่ไม่ดีได้ • โครงการ “เพลงในใจ” นอกจากจะช่วยเยาวชนให้ได้ฝึกฝนขัดเกลาทักษะเรื่องการแต่งเพลงแล้ว ยังถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือช่วยปลดปล่อยความเครียด ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความอึดอัด โดดเดี่ยว ผิดหวัง เจ็บปวด ฯลฯ ซึ่งช่วยทำให้ผ่านพ้นช่วงเวลาอันยากลำบากไปได้   “เหมือนกับเป็นการบำบัด … ” “เอ็ด ชีแรน” คนดนตรีระดับโลกพูดถึงพลังของการแต่งเพลง “ทุกครั้งที่เศร้าหรือรู้สึกแย่ สิ่งหนึ่งซึ่งทำให้ผมออกมาจากตรงนั้นได้คือ การเขียนเพลงเกี่ยวกับมัน”   ขณะที่ “เซย์น” อดีตสมาชิก “วันไดเรคชั่น” บอยแบนด์ขวัญใจวัยรุ่นซึ่งเคยประสบปัญหาสุขภาพจิตจนต้องหยุดทำงานดนตรีไปช่วงหนึ่ง เขาบอกว่า กระบวนการแต่งเพลงเป็นประสบการณ์ที่ดีในการได้หวนคิดถึงเรื่องราวต่าง ๆ ที่ผ่านมาทั้งดี-ไม่ดีแล้วทำความเข้าใจ การเขียนสิ่งเหล่านั้นออกมาเป็นกระบวนการบำบัด ซึ่งเซย์นแนะนำให้แฟน ๆ ลองทำแบบเดียวกันกับเขา (1)   การสร้างสรรค์งานศิลปะอย่างเช่นการแต่งเพลง นอกจากจะสร้างความบันเทิงให้กับผู้ฟังแล้ว ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้แต่งในทางหนึ่งด้วย

2024-03-19 04:46:07 - Super Admin ID1

การแต่งเพลงช่วยเยียวยารักษาใจ ท่วงทำนองชีวิตวัยรุ่นยุคนิวนอร์มอล

โพสต์เพิ่มเติม