ข้ามพ้นภาวะเครียดช่วงโควิด-19 รักษาสุขภาพใจ ลดผลกระทบระยะยาว

<img alt="" height="334" src="https://knowledgesharing.thaihealth.or.th/userfiles/14/images/image-20240319142613-1.jpeg" style="float:left" width="500" />   Highlight • การประเมินสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นโดยกรมสุขภาพจิต พบว่า ร้อยละ 28 ของเด็กและวัยรุ่นมีภาวะเครียดสูง ร้อยละ 32 มีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ร้อยละ 22 มีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย ซึ่งประเทศไทยพบอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นจากปี 2560 คือ 4.94 ต่อประชากรแสนคน เป็น 5.33 ต่อประชากรแสนคนในปี 2561 • ข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ พบว่า ประเทศไทยมีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นให้บริการในหน่วยงานของรัฐเพียงประมาณ 200 คน เท่านั้นเมื่อเทียบกับประชากรวัยรุ่น 15 ล้านคน • ผู้ป่วยที่หายจากโควิดแล้วประมาณ 30-50% ยังมีอาการหลงเหลืออยู่ เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย มีไข้ ไอ ปวดหัว ภาวะนี้เรียกว่า ลองโควิด (Long Covid) ซึ่งหลายรายมีอาการทางจิตใจร่วมด้วย และอาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในระยะยาว   ----- ความรู้สึกกลัว กังวล เครียด เป็นเรื่องธรรมดาที่มักจะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เราต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน หรือสิ่งที่เราไม่อาจคาดการณ์ได้ ความรู้สึกต่าง ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นได้กับคนที่ผ่านประสบการณ์จากการระบาดของโควิด-19 ไม่ว่าจะเป็นคนที่ติดเชื้อเอง หรืออยู่ในแวดล้อมของคนที่ติดเชื้อก็ตาม สถานการณ์โควิด-19 ได้เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตของผู้คนในยุคนี้มากมาย เช่น ต้องทำงานจากที่บ้าน (Work from Home) หรือหลายคนต้องกลายเป็นผู้ตกงาน เด็ก ๆ ไม่สามารถไปโรงเรียนได้และต้องเรียนออนไลน์ ทุกคนต้องเว้นระยะห่างในการใช้ชีวิต ด้วยสถานการณ์ต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้แต่ละคนเกิดความเครียด โดยเฉพาะผู้ที่ผ่านการติดเชื้อโควิด-19 มาแล้ว ไม่เพียงต้องดูแลสุขภาพกายให้ดีเท่านั้น สุขภาพใจก็จำเป็นต้องคอยหมั่นตรวจสอบกันอย่างใกล้ชิดด้วย

2024-03-19 07:27:40 - Super Admin ID1

ข้ามพ้นภาวะเครียดช่วงโควิด-19 รักษาสุขภาพใจ ลดผลกระทบระยะยาว

โพสต์เพิ่มเติม