อารมณ์ดีสร้างสุข

หมวดหมู่ : สุขภาพจิต

ชื่องานบทความ : อารมณ์ดีสร้างสุข

บทนำ อารมณ์ ความสุขที่เพิ่มขึ้น อ้างอิง

บทนำ

ความเครียด ความวิตกกังวล หรือพลังงานลบต่าง ๆ ที่ทุกคนแบกมันไว้ในอาณาบริเวณนั้นก็ค่อย ๆ เบาบางเจือจางลงด้วยพลังเสียงจากดนตรี

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยันว่า ดนตรีนั้นมีพลังช่วยกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์เชิงบวก นำไปสู่การปลดปล่อยสารแห่งความสุข จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ในการเปลี่ยนอารมณ์ บรรเทาความเครียด เหนื่อยล้า หรือแม้แต่ลดความเจ็บปวด

อารมณ์

อารมณ์ของบุคคลมีความหลากหลาบ อาจเกกิดขึ้นได้มากหมายตามสถานการณ์ที่พบในชีวิตประจำวัน ทั้งความพึงพอใจ ความโกรธ ความร่าเริง ความเจ็บปวด ความผิดหวัง เพราะตลอดเวลาที่บุคคล อยู่ในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง