บทนำ
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยโยคะยามเช้า กิจกรรมที่จะช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่นแจ่มใสเบิกบาน
โยคะบริหารสมอง
โยคะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกาย
อ้างอิง
https://www.thaihealth.or.th/%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%a5%e0%b8%95%e0%b8%9f%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a1-%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80/
0 ถูกใจ 86 การเข้าชม
งานบทความที่กำลังเป็นที่ได้รับความสนใจ
2 ปีที่แล้ว สุขภาพตามช่วงวัย
เรื่องควรรู้ … รับมือวัยเกษียณ
1 ปีที่แล้ว +เกี่ยวกับแพลตฟอร์ม THKS
นโยบายเว็บไซต์
11 เดือนที่แล้ว กิจกรรมทางกาย.
ส่วนที่ 2 กลไก และกระบวนการสร้างเสริมสุขภาวะในประเด็นกิจกรรมทางกายที่เ...
2 ปีที่แล้ว อาหารเพื่อสุขภาวะ
หยุดกินตามอารมณ์ ตัดวงจรพฤติกรรมทำลายสุขภาพ
1 ปีที่แล้ว +เกี่ยวกับแพลตฟอร์ม THKS
ติดต่อเรา
ขยับตัวเพื่อสุขภาพ เด็กไทยเอาชนะพฤติกรรมเนือยนิ่งและบอกลาโรคอ้วน
รู้หรือไม่ว่า เด็กไทยจำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่นิ่ง ๆ และมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ?
“พฤติกรรมเนือยนิ่ง” ดังกล่าว เป็นต้นเหตุปัญหาสุขภาวะที่สำคัญ ซึ่งจำเป็นต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน โดยทุกภาคส่วนสามารถช่วยสร้าง สนับสนุน และส่งเสริมให้เด็กไทยมีวิถีชีวิตที่ “แอ็กทีฟ” ยิ่งขึ้น ด้วยการขยับตัว ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ทั้งสนุก มีความสุข ไปพร้อมกับการรักษาสุขภาพ!
เข้าสู่ระบบเพื่อโพสต์ความคิดเห็น
ความคิดเห็น 0