การมีสุขภาพจิตที่ดี
การมีสุขภาพจิตที่ดีเริ่มต้นจากการปรับสภาพแวดล้อมใกล้ ๆ ตัว
อ้างอิง
-
0 ถูกใจ 68 การเข้าชม
งานบทความที่กำลังเป็นที่ได้รับความสนใจ
2 ปีที่แล้ว สุขภาวะเด็ก เยาวชน และครอบครัว
มหัศจรรย์แห่งการอ่านสร้างพัฒนาการเด็ก ขับเคลื่อนสวัสดิการหนังสือ ‘อ่าน...
10 เดือนที่แล้ว อาหารเพื่อสุขภาพ.
ส่วนที่ 3 บริบท เครื่องมือ สื่อ ปัจจัยเอื้อ นวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาวะใ...
1 ปีที่แล้ว สิ่งแวดล้อมและมลพิษทางอากาศ
“ปทุมวันโมเดล” ต้นแบบเขตมลพิษต่ำ การต่อสู้กับ PM2.5 ของกรุงเทพฯ
1 ปีที่แล้ว +เกี่ยวกับแพลตฟอร์ม THKS
นโยบายเว็บไซต์
1 ปีที่แล้ว สิ่งแวดล้อมและมลพิษทางอากาศ
‘ปทุมวันโมเดล’ พื้นที่นำร่อง เขตควบคุมมลพิษต่ำเพื่อสุขภาพคนกรุง
ข้ามพ้นภาวะเครียดช่วงโควิด-19 รักษาสุขภาพใจ ลดผลกระทบระยะยาว
Highlight
• การประเมินสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นโดยกรมสุขภาพจิต พบว่า ร้อยละ 28 ของเด็กและวัยรุ่นมีภาวะเครียดสูง ร้อยละ 32 มีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ร้อยละ 22 มีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย ซึ่งประเทศไทยพบอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นจากปี 2560 คือ 4.94 ต่อประชากรแสนคน เป็น 5.33 ต่อประชากรแสนคนในปี 2561
•ข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ พบว่า ประเทศไทยมีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นให้บริการในหน่วยงานของรัฐเพียงประมาณ 200 คน เท่านั้นเมื่อเทียบกับประชากรวัยรุ่น 15 ล้านคน
• ผู้ป่วยที่หายจากโควิดแล้วประมาณ 30-50% ยังมีอาการหลงเหลืออยู่ เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย มีไข้ ไอ ปวดหัว ภาวะนี้เรียกว่า ลองโควิด (Long Covid) ซึ่งหลายรายมีอาการทางจิตใจร่วมด้วย และอาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในระยะยาว
-----
ความรู้สึกกลัว กังวล เครียด เป็นเรื่องธรรมดาที่มักจะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เราต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน หรือสิ่งที่เราไม่อาจคาดการณ์ได้ ความรู้สึกต่าง ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นได้กับคนที่ผ่านประสบการณ์จากการระบาดของโควิด-19 ไม่ว่าจะเป็นคนที่ติดเชื้อเอง หรืออยู่ในแวดล้อมของคนที่ติดเชื้อก็ตาม
สถานการณ์โควิด-19 ได้เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตของผู้คนในยุคนี้มากมาย เช่น ต้องทำงานจากที่บ้าน (Work from Home) หรือหลายคนต้องกลายเป็นผู้ตกงาน เด็ก ๆ ไม่สามารถไปโรงเรียนได้และต้องเรียนออนไลน์ ทุกคนต้องเว้นระยะห่างในการใช้ชีวิต ด้วยสถานการณ์ต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้แต่ละคนเกิดความเครียด โดยเฉพาะผู้ที่ผ่านการติดเชื้อโควิด-19 มาแล้ว ไม่เพียงต้องดูแลสุขภาพกายให้ดีเท่านั้น สุขภาพใจก็จำเป็นต้องคอยหมั่นตรวจสอบกันอย่างใกล้ชิดด้วย
เข้าสู่ระบบเพื่อโพสต์ความคิดเห็น
ความคิดเห็น 0